Шта се дешава ако поделите дан на 100 блокова

Anonim

Већина људи спава 7 до 8 сати сваке ноћи. Дакле, постоји 16 или 17 сати будности. Или око 1000 минута.

Замислимо 1000 минута у облику стотина блокова од 10 минута. Са овим износом будите се сваки дан.

Током дана проводите 10 минута свог живота у сваком блоку, док не истекну и вријеме је да одете у кревет.

Сада се осврните и размислите о томе како користите ових 100 блокова које добијате сваки дан. Колико њих трошите да би будућност била боља, а колико само за забаву? Колико блокова иде да комуницира са другим људима, и колико трошите сами? Колико времена стварате нешто ново и колико бескорисно трошите? Колико блокова дајете свом телу, уму и колико не заузимате ништа? Који су ваши омиљени блокови дана, а који су најнеугоднији?

Замислимо ове блокове као мрежу. Ако бисте могли планирати све послове по вољи, како бисте управљали сваком ћелијом?

Размислите о свим оним активностима на које можете провести вријеме и оцијенити их у блоковима. Да бисте припремили вечеру, потребна су вам три блока и наручити храну из оближњег кафића - нула. Да ли сте спремни дати своје блокове за кување?

10 минута медитације дневно је довољно важно да му доделите један блок? Ако одустанете од читања 20 минута пре спавања, моћи ћете да прочитате још 15 књига годишње. Да ли вреди два блока?

Ако највише волите да играте видео игре, одредите вредност задовољства које добијате од њих и одлучите колико блокова можете потрошити на њих.

Попити пиће са пријатељима након посла је око 10 блокова. Колико често желите да потрошите 10 блокова на ову активност? А шта је са пријатељима?

Које класе треба да буду у распореду, а које се могу искључити ако је потребно? Који блокови могу бити празни без додијељених задатака?

Сада замислите исту мрежу, али где је сваки блок означен на начин на који сте јуче провели. Поставите себи питање: како се ове две мреже разликују једна од друге и зашто?

Шта се дешава ако поделите дан на 100 блокова