1. “Ајнштајн хода по месецу. Наука и уметност памћења ”, Јосхуа Фоер
Јосхуа Фоер, победник УС Мемориал Цхампионсхипа, говори о томе како је тренирао своје памћење на годину дана. Његова књига је добра не само зато што садржи многе популарне мнемоничке технике - од асоцијативних веза до палате памћења. У њему у приступачном, узбудљивом облику објашњавају се принципи нашег мозга и закључци напредних научних истраживања. Поред тога, постоји много занимљивих историјских референци.
Буи он литрес.ру
2. “Размишљајте као математичар: Како ријешити све проблеме брже и ефикасније”, Барбара Оаклеи
Иако је ова књига првенствено о математици и карактеристикама математичког размишљања, из ње ћете научити многе тајне ефективног учења. Суштина технике коју Оаклеи нуди је да морате доћи до разумијевања теме. Ако сте нешто схватили, онда вам неће бити тешко да га запамтите. Овом књигом научит ћете свој мозак да овлада новим, чак и најсложенијим подручјима знања.
Буи он Литрес.ру
3. “Брзи ум. Како заборавити сувишно и запамтити право “, Цхристине Лоберг, Мике Беистер
Вјежбе из ове књиге усмјерене су на обуку домишљатости и позорности, способност брзог доношења одлука и остављања доброг утиска на друге. Добра меморија је леп додатак овој листи. Одличан водич за рад на себи и развој менталних способности.
Буи он Литрес.ру
4. “Исхрана мозга. Ефикасна техника корак-по-корак за побољшање перформанси мозга и јачања меморије, Неил Барнард
Барнард нуди технику за ефикасно коришћење способности свог мозга и избегавање проблема са памћењем у старости. Садржи три компоненте:
- Правилна исхрана, тако да мозак прима све потребне хранљиве материје.
- Вежбе за ум за јачање неуронских веза.
- Елиминисање потенцијалних физичких претњи (поремећаји спавања, болести, одређени лекови који могу имати негативан ефекат).
Буи он Литрес.ру
5. “Меморија се не мења. Изазови и загонетке за развој интелигенције и памћења “, Анђели Наварро
Психолог Ангелс Наварро је сакупио вежбе које побољшавају концентрацију и пажњу, и уче вас да креативније размишљате. Поред тога, све вежбе су подељене на нивое, тако да можете постепено прелазити са једноставних слагалица на најтеже. Подношење у облику игре се не досађује и ангажује машту.
Буи он Литрес.ру
6. Развој меморије. Класични водич за побољшање памћења “, Харри Лораин, Јерри Луцас
Главни метод за развој меморије који аутори препоручују је асоцијација. Преостале технике су некако повезане са њима. Они ће вас научити да запамтите све: дуге ријечи и апстрактне концепте, пописе задатака и куповине, говоре, говоре и текстове предавања, имена и лица људи, бројеве телефона, датуме, вишеслојне бројеве.
Буи он Литрес.ру
7. “Запамтите све. Практични водич за развој памћења “, Артхур Думцхев
Артхур Думцхев, аутор ове књиге, памти Пи број до 22, 528 децималних места. У својој књизи, он дијели технике развоја меморије које користи како би брзо запамтио велике количине информација, ријешио сложене проблеме у свом уму и запамтио дуге редове бројева.
У овом издању, пристрасност у практичном раду са читаоцем. Нуде се конкретне технике са јасним примерима, алгоритмима извршења и објашњењима.
Буи он Литрес.ру
8. “Развој мозга. Како брже читати, боље памтити и остварити велике циљеве. ”, Рогер Сипе
Књига Рогера Сипеа, тренера и саморазвојног консултанта, посвећена је широком спектру питања везаних за убрзано учење: развој меморије и интелигенције, брзо читање и управљање енергијом, одређивање приоритета и управљање временом.
Буи он Литрес.ру
9. “Неиробика. Вежбе за тренинг мозга, Лавренце Катз, Маннинг Рубин
Психолози Катз и Рубин су доказали да радиш исту врсту досадног рада из дана у дан доводи до поремећаја памћења и менталног пропадања. Рјешење проблема је једноставно и очигледно: морате додати разноликост у своју уобичајену рутину.
Морате научити како да обављате обичне акције на необичан начин: све радите са затвореним очима, контролишите левом руком, а не десним, и набавите нове руте. Ова забавна искуства помажу виталној активности можданих ћелија.
Буи он лабиринт.ру
10. “Флексибилна свијест. Нови поглед на психологију развоја одраслих и деце, Царол Дуке
У срцу књиге је једноставна идеја - можете направити грешке, а то је нормално. Флексибилан приступ који заговара Доук је изјава о расту: систематским радом на себи моћи ћете да развијете све своје квалитете. Укључујући меморију.
Књига Дука је задатак мотивације који ће вам помоћи да постанете бољи и схватите да се сваки недостатак може претворити у вашу снагу.
Буи он Литрес.ру
