Подцаст: 10 митова о спорту и фитнесу, које је наука оповргла

Преглед садржаја:

Anonim

У новом броју анализирамо најчешће митове о спорту. Научићете:

  • како пумпати штампу;
  • како изгубити тежину;
  • зашто нам треба растезање;
  • колико пута недељно треба боље тренирати

Претплатите се на Лифехацкер подцаст и слушајте га где год је згодно:

  • иТунес →
  • Гоогле Подцастс →
  • ИоуТубе →
  • Симплецаст →
  • “Иандек.Мусиц” →

Реад алсо ????

  • Како изградити штампу код куће: 13 ефикасних вежби
  • 2 вежбе које ће помоћи продужењу живота и младости
  • 12 једноставних вежби за сваки дан
Подцаст: 10 митова о спорту и фитнесу, које је наука оповргла