Знате ли разлику између јоге и пилатеса? Ако је веома једноставна, онда само изразом. Асане од јоге и статичке вежбе од пилатеса се не разликују много. Значајне разлике у стању свести. У јоги, сваки положај, чак и када је ваше тело искривљено словом сиц, треба да се изводи са мирном радозналошћу, чак можете са задовољством рећи, али не са напором. Можда зато многи присталице ове доктрине имају тако једноставан поглед на живот. Јогије је тешко манипулисати. Њихово тело и ум су хармонични.
Немају сви времена и жељу да се одведу у оквир наставе или религије која се зове јога. Али оно што свакако треба да научи је поглед на живот. Они су једноставни и артикулисани од стране гуруа иогија Ар Сантема у облику 12 природних закона. Могу се савршено користити у борби против већине манипулација.
- Треба ти - и ти.
Сваки пут када се у разговору изговара ријеч “мора”, када је ријеч о дуговима или обавезама, вриједи поставити питање “коме је то потребно?”. Манипулатори воле да ћуте о чињеници да им је пожељно прије свега потребно. На пример, фраза родитеља "Треба да нађете посао", очишћена од манипулација, звучиће овако: "Требам да престанете да седите на мој врат и идете на посао." У међувремену, момак не мора ићи на посао, удобно сједи на врату.
- Не обећавај. Ако је обећано - уради то.
Запамтите како сте често под притиском других људи давали непромишљена обећања. Манипулатор ће вас посебно гурнути да обећавате на брзину, а затим искористите свој осећај кривице. Само немој обећати, али ако си обећао - слиједи. Затим следећи пут када двапут размислите пре него што направите додатне обавезе.
- Не питај - не иди.
Често се дешава да ми, вођени добрим намјерама, само погоршамо ствари. Само нисмо тражили помоћ. Тада се наши напори узимају здраво за готово. Још горе, када се умјесто једне особе пита друго. Помажући у овој ситуацији, ми такође кршимо закон "Ви га требате - ви то радите". Ако вам је очигледно да особи треба помоћ, искористите прилику да сазнате од њега да ли је спреман да је прихвати од вас. Одједном је девојка, чија је пета била заглављена у одводној решетки, специјално уредила да се упозна са тим финим момком. А ти, буква, све си узео и покварио. Могли су чак питати.
- Немојте одбити захтев.
Сваки захтев укључује захвалност. Манипулатори обично дају празна обећања или заборављају на услуге. Пратите захтев, али не устручавајте се да тражите службу за одговор. Можда чак и унапред.
- Живи садашњост (не прошлост, а не будућност).
Један од најважнијих закона са моје тачке гледишта. Помаже лако уништити манипулације са вама у прошлости. Никада не желимо бити гори од нас самих, други га често користе. На пример, манипулација "Пре него што нисте били" лако је уништена "Претходно је било раније". Обећања слатке будућности, обећања половине коже некаквог медвједа одмах престају након питања "Значи то ће бити касније, а шта сада предлажете?"
- Немојте пасти.
Колико често смо везани за особу, предмет или занимање? Колико снажна може бити та везаност без угрожавања наше менталне равнотеже? За свакога одговор на ово питање. Само запамтите: лако је уцењивати овим емотивним везама. Не дозволите својим вољенима да постану домаћи терористи, не падајте.
- Не постављајте циљ (циљ треба да служи као светионик).
За мене је то био најчуднији закон. Важно ми је да будем оријентисан ка циљу. Требало ми је времена да схватим његову мудрост. Зато преферирам његову формулацију са додатком светионика. Ако је циљ неисправно постављен, онда након што се достигне, долази до девастације. Највјероватније вам је овај циљ наметнут извана. Стога, увек питајте себе или људе који вас инспиришу на достигнућа, питање "А шта онда?". Као пример ћу навести још једну од омиљених фраза свих родитеља: „Треба да добијете високо образовање“. И шта онда? Можете бити реалтор, продајни савјетник или можете покренути властити посао без високог образовања.
- Не сметај ми.
Најиновативнији од свих закона. Они могу и требају се користити иу односу на себе и на друге људе. Фраза "Немојте ми сметати, молим вас" је способна да чини права чуда. Главна ствар - рећи то пре него што почнете да доживљавате иритацију.
- Природа нема лоше време.
Закон са највећим филозофским потенцијалом. Он учи да користи сваку прилику, укључујући и своје грешке. Формулисан је другачије у другим системима. На пример, у НЛП-у звучи овако: "Нема пораза, могуће је само повратне информације." Многи људи ће бити сретни да вас подсете на ваше неуспјехе или се жале на лоше ствари. Овим приступом лако је утицати на ваше расположење. У таквим случајевима, запамтите: нема лошег или доброг, постоји само ваш став.
- Не осуђујте, не критикујте.
Понекад је веома тешко обуздати и не критиковати друге људе. Само критика није потребна никоме - ни ви ни они око вас. Запамти ово. Када поново будете осуђени, слушајте, али не критикујте као одговор. Ово је мој кавез питања за такве судије: “А шта из тога следи?”, “Како предлажете да се промени ова ситуација?”, “Зашто мислите да је само ваша процена ситуације тачна?”. И боље само не узимајте лоше у главу, а тешке - у рукама.
- Не преносите информације без да то учините својим (искуство, вјештина, способност).
Овај закон је најважнији за ауторе на Лифехацкер-у. Ако не проверите информације које даље дистрибуирате, онда се претворите у трач. Твоје речи се више не верују. Ово ће радо искористити ваше непријатеље. Када комуницирате са другим људима, прецизно наведите како су проверили информације које су вам дали. Већина их уопште не провјерава, постаје жртва прикривених игара или политичке пропаганде.
- Свуда и увек питајте за дозволу.
Закон из области етикете. Његова употреба не само да вас осигурава од непотребних напора, већ ствара и слику уљудне особе. Само питајте са унутрашњим самопоуздањем, иначе ћете изгледати као вечито сумњиво ексцентрично. Успут, ја сам невољно користио овај закон, нудећи да питам да ли особи треба помоћ. Други закони су међусобно повезани на исти начин, чиме се ствара манипулативни ментални штит. Користите га са осмехом, као и када изводите асане.
На овом, ако вам не смета, ја ћу завршити.
