Све је на време, али не ви. Фамилиар? Наизглед невина, на први поглед, навике које полако али сигурно смањују нашу продуктивност. Да ли желите да потрошите сваки минут вашег живота мудро и да пратите што је више могуће? Ево листе ствари које никада не би требало да се ураде.
1. Све то омета
Не постоји начин да се удаљимо од страних подражаја, али ко је икада рекао да треба да обратимо пажњу на њих? Ако неко позове, пише или покуца на ваша врата, то не значи да одмах морате одбацити све што сте радили у том тренутку. За све што није везано за радне задатке, постоје паузе.
2. Немате циљеве
Претворите своје снове у изузетно специфичне и добро дефиниране задатке. Све док то не учините, остат ће снови, о недостижности које можете повремено лијепо уздахнути.
3. Имајте превише циљева.
С друге стране, нема потребе да планирате више него што заправо можете постићи. Ипак, неће бити могуће дати сваком задатку довољно пажње, тако да постоји велики ризик да ће овај потхват ићи у пепео. И онда, након свега, нама није важна количина, већ квалитет, зар не?
4. Прокрасинироват
Што дуже одгађамо нешто, мање је шансе да ћемо се икада носити с тим. Само верујте: боље је коначно урадити и радовати се него поново бацити случај на стражњи горионик и упуштати се у патњу због тога.
5. Замените стварни живот телевизије
Ако вас нестрпљивост живота хероја серијских публикација и реалити схова брине више од онога што се дешава с пријатељима и рођацима, вријеме је да нешто промијените.
6. Заборавите на редовне оброке.
Да, понекад постоји таква блокада да нема времена ни за ужину, а камоли за пун оброк. Овдје су само надбубрежне жлијезде не разумију ово: док год одбијамо да једемо у корист других случајева, они раде на трошењу, трошећи остатак енергије. Пре или касније ће сигурно прекинути сагоревање.
7. Не пратите трошкове
Људи чији су финансијски послови у нереду немају апсолутно никакве шансе за нормалан живот. Контрола прихода и расхода је по значају упоредива са здравственом заштитом, тако да не занемарите сва ова рачуноводства.
8. Трошите време на проблеме других људи
Једина особа која има потпуну контролу над вашим животом јесте ви. Ваше време је највреднија ствар, па га треба третирати са поштовањем.
9. Не пишите важно
Чување записа нам помаже да се не утопимо у току онога што бисмо требали или желимо. Осим тога, ово је одличан начин да се мозак разнесе ради боље концентрације.
10. Немате дневну рутину.
Не, не ради се о строгом сату. То се односи на јутарње и вечерње обреде: они постављају тон за цео дан и постају поуздана тачка подршке.
11. Радити без прекида
Твоје тело и ум требају одмор - то је чињеница о којој се не може преговарати. Чим се осећате уморно, одмах направите паузу. Много је боље одморити се и скупити мисли него ускоро бити потпуно исцрпљен.
12. Радите у режиму за више задатака.
Пар ствари паралелно је лоша идеја: има пуно посла, а резултат свега тога ће бити тако. Сваки задатак има своје време. Овај приступ не само да ослобађа главу, већ даје и диван осећај постигнућа.
13. Одложите кућне послове за касније
Која је сврха напорног рада, ако због тога нема времена за живот? У најбезбеднијем одвајању пазите да се ријеше барем минимум домаћих питања: рачуни се плаћају, посуђе се пере, а рубље се пере. Укратко, ваш дом не би требало да се претвори у јасну демонстрацију колико је то тешко за њеног власника.
14. Узми превише
Амбициозност или узбуђење превладавају над вама и чине да одмах ухватите сваку нову идеју? Хајде да покушамо да га одложимо на неко време. Добро размислите, процените постојеће обавезе и одлучите да ли је уопште вредно овог посла.
15. Тежите ка изврсности
Ох да, ноторна, митска савршенство. И знамо да једноставно не постоји у природи, али из неког разлога изнова и изнова настојимо да све учинимо и увијек савршено. Одличан начин да одвојите вријеме које можете потрошити на корисније ствари.
16. Одбијте да доносите одлуке
Комплексна решења нису толико сложена. Али ако не направите избор, то ће бити учињено за вас, а не чињеница да ће вам се свидети резултат.
17. Примите непотребне информације
Збуњеност у глави потискује чак и више од највећих планина смећа. Правило једног ће штедети: један е-маил, једно поравнање и један штедни рачун. Ограничите проток долазних информација: потребно је само одјавити се од непотребних порука, чим се за вријеме важних питања.
18. Не обраћајте пажњу на своје здравље
Све наше амбиције и тежње немају смисла када смо изван снаге. Једите здраву храну, редовно вежбајте, и што је најважније - по сваку цену обезбедите себи потребну дневну количину сна.
19. Баци нешто на пола пута.
Подијелите сваки задатак на неколико мањих фаза. Такав приступ ће помоћи да се изађе на крај са чак и наизглед немогућим задацима. Правило гвожђа: последњих 10% посла увек узима 90% снага, зато имајте то на уму када планирате.
20. Не признајте грешке
Порицање кривице или, поготово, премештање на некога неће ни на који начин побољшати наше животе, нити ће помоћи у постизању циљева. Грешка је увек лекција. Научите га и наставите даље.
