У чему је проблем?
Многи се упознају са љубомором у детињству, када примећују да родитељи више пажње посвећују браћи и сестрама. Ми смо потлачени и повређени да нас људи које волимо лишавају наше пажње. Чини нам се да ако некога волимо, он треба да припада нама потпуно. Постепено, љубомора иде с нама у одрасло доба и већ се испољава у односима са партнером. Онда почињу проблеми.
Љубомора има деструктиван утицај на односе. Ваше сумње повређују партнера, он верује да му не верујете. Будући да си љубоморан, показујеш ниско самопоштовање и панични страх од губитка. Све то изазива свађе, неслагања и прекршаје.
Није лако и љубоморно. Пате од сумњи, сумњи, кајања. Љубомора је склон неодговарајућем и чак окрутном понашању према партнеру, себи и другима.
Како победити љубомору
Схватили сте да сте љубоморни и схватили сте да тај осећај чини вас и људе око вас јадним. Али суочавање са њим није тако једноставно. Три начина да вам помогнемо.
1. Верујте свом партнеру
Јаки односи изграђени су на поверењу. То је основа пријатељства, стање које помаже у одржавању међусобних осјећаја. Можете ли рећи да имате повјерења у партнера? Вероватно, да. Највјероватније, цијените ово повјерење.
Онда размислите о још једној ствари. Са љубомором и сумњом убијате све што сте толико драгоцени и поносни. Која је важност отворености једни другима и навика да говоримо о свему, ако не верујете вашој сродној души?
2. Разумите своје сумње.
Ако вас је љубомора почела мучити, онда је вријеме да сами одговорите на неколико питања: "Да ли ми партнер даје разлоге за љубомору?", "Да ли имам праве разлоге да га сумњам у нешто?", "Да ли ме вара?"
Највјероватније ћете негативно одговорити на сва ова питања. Шта је сад? Бити љубоморан без разлога само је глуп. Ако нема разлога, нема потребе да их измишљате. Само избаци лоше мисли из главе.
3. Будите бољи
Размислите о чему сте љубоморни у другој особи. Може бити занимљив карактер, сјајна особина или изванредна вјештина. Уместо да будете љубоморни, узмите овај квалитет. Постаните паметни или шармантни, научите како масирати или направити укусну кафу, довести себе у форму, зарадити више.
Ваш партнер то заслужује. Не ради се о коначном резултату (новац, вјештине или нацрт), већ о напорима које чините да бисте постигли циљ. Уради то за вољену особу.
Љубомора има разоран ефекат на било који однос, без обзира на трајање или снагу. Борите се против онога што угрожава вашу срећу. Живи у хармонији са својим вољенима.
