Град је препун мириса цвијећа и чоколаде, а траке друштвених мрежа - са постељама од ванилије. Овај дан је близу …
Валентиново можете третирати другачије: "мрачњаштво", "празник наметнут од стране Запада", "сифонирање новца". Али 80% младих слави Валентиново: праве поклоне, праве валентине, заказују састанке.
Шта дати?
Види, какво изненађење сам направио (а) омиљеним (тх)!
Позајмити новац?
Из пред-празничних информација бука не може да побегне.
Како да не паднемо у депресију овде, ако немате пар и да се Дан заљубљених среће сам?
Али да ли је вредно тога? Доказат ћемо вам да је супер да Дан заљубљених држите на миру.
Психологија усамљености
Ко је усамљеник?
Филистар се сматра особом без породице и пријатеља. Али усамљеност је стање ума које није повезано са присуством или одсуством вољених.
Феномен усамљености је сложен и двосмислен. Социолози, антрополози, филозофи и психолози од давнина до данас покушавају да схвате његову природу. У психологији постоји неколико области проучавања ове појаве. Неки од њих су негативни, други позитивни.
Усамљеност као самоуништење
Представници психоаналитичког приступа (Фреуд, Зилбург, Фромм-Реицхман) вјерују да се усамљеност одраслих темељи на искуствима дјеце. Према Фреуду, усамљеност је одраз таквих особина као што су нарцизам, мегаломанија и агресивност. Зилбург се сложио са својим колегом и јасно разликовао усамљеност и самоћу. Он је ово друго сматрао нормом: особа бира себи уски круг контаката и не настоји да га прошири. Фромм-Реицхман, као и други представници овог тренда, сматрао је усамљеност "екстремном државом", која негативно утиче на личност.
Други смер је когнитиван. Главни идеолози овог приступа су амерички социјални психолози Даниел Перлман и Летитиа Анн Пепло. По њиховом мишљењу, особа се налази у " лабиринту усамљености " због неслагања између жељених и постигнутих нивоа друштвених контаката. Људи не испуњавају очекивања појединца, идеје о понашању у односу на њега. Појављује се когнитивна дисонанца - особа се означава као усамљеник („нико ме не разуме“) и почиње да осећа осећај усамљености. И обрнуто: особа може бити потпуно сама, али се не може сматрати усамљеном и не доживјети тај осјећај. Тако, когнитивни људи виде усамљеност као конструктора свести.
Ако је неко сам, то не значи да је сам, као да је неко у гомили, то не значи да он није сам. Епицтет
Још једна занимљива и релевантна са становишта приступа "дигитализације друштва" - социолошки. Амерички социолог Давид Рисман је 1946. године водио студију масовних комуникација на Универзитету у Чикагу, а четири године касније објавио је књигу Тхе Лонели Цровд. У њему је Рисман анализирао утицај модернизације на људско понашање и свијест.
Научник је идентификовао три друштвена типа: традиционално оријентисана, оријентисана споља и оријентисана изнутра. Усамљена публика је људи који су оријентисани ка споља. Њихове мисли и поступке покрећу спољни фактори. Такви људи желе да им се допадне. Они се стално прилагођавају да би добили одобрење од других. Они су забринути због присутности или недостатка пажње према себи. Истовремено, њихови захтјеви су превисоки. Будући да људи нису довољно љубазни и брижни (не онолико колико би хтјели), они се осјећају усамљени.
Рисманови следбеници, Слатер и Бовман, сматрали су усамљеност производом друштвених снага. У индивидуалистичком друштву није могуће постићи задовољство у комуникацији, немогуће је осјетити укљученост људи. Развија усамљеност.
Самци разговарају са собом и често то настављају у компанији. Масон Цоолеи
Заиста, модерна особа може бити усамљена, чак иу густоћи ствари. Друштвени медији и интернет комуникација изазивају раст површинских веза.
Колико пријатеља имате у социјалним програмима? Стварно пријатељи?
Као резултат тога, особа не добија потребан емоционални одговор (“Поздрав”), постоји осјећај неразумијевања од стране других и различитост с њима. Постепено, овај модел мишљења постаје навика - усамљеност постаје процес. Особа занемарује стварну комуникацију, преферирајући "погамат на интернету". Као резултат тога, статус субјекта друштвеног живота се губи: чак и на забави, чак иу кругу родбине, особа се осећа усамљено.
Ови (и неки други) приступи виде само деструктивни принцип: он мучи и уништава особу. Али постоје научници који верују да усамљеност може бити креативна. То је услов за креативност, самоспознају и самоостварење.
Усамљеност као самоостварење
Хуманист Маслов је сматрао да је усамљеност нормална, па чак и неопходна. Осим ако, наравно, особа не тежи самоспознаји, самоусавршавању и самоактуализацији. Истинско самоспознаје је немогуће без усамљености.
Сличан став међу егзистенцијалистима (Карл Моустакас, Ирвин Иалом и други). Они такође виде самоћу као природни феномен за људе. Она је уграђена у психу самом природом.
… особа има свето право на самоћу, јер се након тренутка усамљености рађа личност, самосвест о особи, усамљеност и јединственост његовог "ја" доживљава се у самоћи. Н. А. Бердаев
Позитивна психологија такође не види ништа погубно у усамљености. Усамљеност, као и свако друго осећање, је субјективна. Њена боја - негативна или позитивна - зависи од саме особе.
Од вас ће зависити шта ће вам се десити - Дан заљубљености - потиштеност или пораст моћи. Показаћемо вам како да га искористите са задовољством и задовољством.
Дан заљубљених
Мантре
Да бисте променили ментални став и да бисте овај празник испунили сами, али са осмехом, морате себи дати исправну инсталацију.
Истина 1
Ви нисте сами у својој самоћи. Милиони људи ће бити сами на Дан заљубљених.
Истина 2
Ви нисте пола, већ цела особа. Сретан у љубави само самодовољна личност.
Истина 3
Недостатак партнера није разлог да се сажаљевате. Ви сте живи, здрави и интелигентни, а живот је пун радости.
Истина 4
Имаш срећу. Нису сви односи хармонични, чак ни са спољним благостањем. Немојте завидети љубљењу на сваком углу.
Истина 5
Питања попут “Зашто сте још увијек један (један)?” На питање људи који су незадовољни својим животом.
Прос
Следећи корак ка промени парадигме перцепције усамљености је тражење користи.
- Штедња. Продавачи цвећа, чоколаде и плишаних медвједа обожавају овај празник. Штедите на поклонима вољеној особи, па чак и на тај дан - како можете? Твој новац ће остати са тобом. А ако купите цвеће и слаткише, онда и сами вољени.
- Слобода. Не морате изненадити и усагласити се. Ви можете бити сами. Не морате бити са иглом, немојте се косити или бријати. Ако се овај дан пробудите са расположењем за шетњу по расцепљеним траперицама и издуженом џемперу, можете га сигурно приуштити.
- Време Имат ћете цијелу вечер (или чак дан) за себе. Само ви и ваша омиљена музика, ваша омиљена храна, ваше омиљене активности. Нема потребе да се прилагођавате никоме. Само уживајте.
Шта да радим
Постоји много опција. Почнимо са оним што не би требало:
- Не седите на друштвеним мрежама и не читајте постове #ХаппиВалентинесДаи.
- Немојте се нервирати због честитки. Није вредно пјенити на уста да објасни историју и значење празника колеги који је (ви) укључен у СМС-билтен. Можда је само добро расположење?
- Немојте прихватити позив пријатеља-парова да заједно проведу 14. фебруар: покварите дан за себе и за њих.
Уместо тога:
- Урадите чишћење. Ослободите се прљавштине и нежељених ствари. Доказано је да побољшава расположење.
- Иди у теретану. Ако сте дуго хтели да почнете да се бавите спортом, онда је дошло време. Проведите вечер у теретани, идите на базен или СПА-салон. Покажите љубав према свом здрављу.
- Кухај нешто укусно. Пронађите необичан рецепт и оживите га. Не заборавите на послуживање и послуживање - нисте ли достојни лијепих јела и свијеће? Зато пустите кулинарско умијеће и приуштите себи укусно јело.
- Гледајте филм (само без мелодрама!), Прочитајте књигу, играјте видео игре - укратко, уживајте у свом омиљеном хобију.
Сама, ружно паче има времена да размисли о смислу живота, пријатељству, прочита књигу и помогне другим људима. То је начин да постанете лабуд. Зато су ружни пачићи срећни. Марлене Диетрицх
Да ли ћете се осећати усамљено, или ћете сами срести Дан заљубљених или не, зависи од вас. Надамо се да вам је овај чланак помогао да поново размислите о усамљености као таквој и да сте доказали да се Дан свих љубавника може "преименовати" на Дан личне љубави. Ако не волиш себе, нико неће волети. Волите себе, а онда, можда, следећег 14. фебруара нећете се срести сами.
За оне који већ имају пар, ови чланци ће бити корисни.;)
Необичне Валентине Воице Цардс Беловед Валентине Даи Будгет 5 Валентине'с Даи Идеас
