Психологија комуникације даје вам једноставно неисцрпне могућности да откријете нешто ново за своје сљедбенике. Зато што је сваки психолог окружен својим „изворним материјалом“ - људима који су спремни да бацају пар нових идеја или озбиљних мисли да размишљају скоро сваки дан.
И данас вам нудимо неку врсту "психолошког дигеста" - свјеже и вруће истраживање које вам може бити од користи.
Моод фреезе
Навикли смо да сматрамо да се давање емоција излаза чини бољим. Идеја "катарзе" је да се ослобађањем нашег гнева ослобађамо негатива.
Учесници експеримента "замрзнути емоције" су веровали да их је магична пилула могла замрзнути док су добијали плацебо. Посебно су их довели до тачке кључања и одмах након тога добили су пилулу. Сви учесници су приметили скоро тренутну смиреност и сви су тврдили да се осећају много боље.
Односно, не треба да изражавате своју љутњу или негативне емоције, нити пијете магичну пилулу. Трик је у томе да се морате увјерити да ће то постати лакше и без изражавања љутње. Само ако сте тога свесни и смирите се, а да не пуцате у чаше, вичете или пребијате шефа.
“Фациал” повратне информације
Према једној теорији, постоји одређена веза између израза лица и унутрашњег расположења. То јест, ако се намерно намрштите, расположење се одмах покварило. Ако се осмехујете кроз снагу, расположење ће се одмах побољшати.
А ова теорија је тестирана на људе који су примили ботокс. Показало се да су у стању да у мањем обиму доживе емпатију (емпатију) због немогућности да изразе своје емоције на лицу због примљених ињекција. Међутим, резултати нису узети у обзир, јер ти људи нису показали никакве посебне емоције чак и прије ињекција.
Само-афирмација. Ја сам најшармантнији и најатрактивнији!
Често позитивне само-афирмације чине људе јачим интерно и дају им много веће шансе за успех у остваривању својих планова. Међутим, постоји одређени ризик у овом приступу. Недавна студија је показала да сувише самоувјерени људи у случају неуспјеха понекад могу бити веома тешко започети нешто ново. И колико сте у свом срцу узели овај неуспјех, можете показати да су ваше шансе за успјех у вашим будућим активностима заправо много мање него што сте мислили.
Облаци у облацима
Термин “лутање ума” није био посебно познат до 2013. године, али недавне студије су показале да заиста можете добити одређене предности за ваше размишљање (а учитељ би вам у школи рекао шта мислите о вранама). Некада смо мислили да је то лоше за наш свакодневни рад, али истраживање је показало да можете боље да се носите са својим задацима и да правите планове за будућност ако повремено пустите свој ум и допустите да лутају далеко. Можда је ту дошло до неочекиваног увида у вас, јер је ваш ум потпуно слободан и уочава оно што раније није било ни примијећено нити сломљено.
Можеш ли ми направити малу услугу?
Техника „стопала у врата“ (да бисте добили шансу за нешто) омогућава вам да манипулишете људским умом на такав начин да вам чини нешто веома важно и тешко за вас, у почетку једноставно пристајете да испуните мали захтев. Међутим, има и оних који га успијевају окретати тако да на крају особа ради двоструко више (двоструко стопало).
Овај процес се састоји од три фазе: малих, средњих и великих, а не одмах прелаза из малог у велики. Таква формулација питања нам омогућава да последњи задатак не учинимо тако застрашујућим. Чак и ако треба да га протегнемо на недељу или две, на крају се ипак исплати.
Хеуристички утицај
Хеуристика је “правило палца” које омогућава људима да доносе закључке и решавају проблеме. Хеуристички ефекат се односи на нашу не баш логичку тенденцију да предвидимо ризик, на основу тога колико нам то изгледа застрашујуће, а не на основу реалне вероватноће. На пример, људи имају тенденцију да предузимају мере да би избегли ретке, али веома застрашујуће болести од оних које доносе мање бола и непријатности, иако много реалније.
Таргет паттерн
Када тражимо излаз из тешке ситуације, на пример, покушавамо да пређемо улицу са густим саобраћајем, пре свега морамо сами одредити главни извор опасности.
“Таргет Темплате” је водич за проналажење сличних поља стимулисаних комплекса. А ово вам може помоћи … видео игре. Упркос чињеници да многи људи говоре о опасностима видео игара у великим количинама, у ствари постоје неки позитивни моменти. На пример, они су идеалан симулатор за претрагу и идентификацију опасности и сложених ситуација скенирања. И што се игра више фокусира на акцију, више добијате импулс да привучете пажњу.
И онда сам се одмах сетио како је неуролог детета моје девојке рекао: "Али боље је да игра чешће!" Након што је видела једну од игара на Вии. "Развија фине моторичке способности и брзопотезност!" Додао је напредни тетка-доктор на растанку. И то је било пре 5 година:)
Дарк триад
Тамна тријада је комбинација нарцизма, психопатије и макијавелија (брутална сила, непоштовање моралних норми, итд.). И то не само да звучи лоше. Ово је стварно лоше у већини случајева. Обично су то људи који доносе много патње и невоље другима, а љубити таквог тиранина је права мука. Ипак, током истраживања је утврђено да ове карактеристике доприносе промоцији каријерне љествице. Људи са сличним особинама су невероватно упорни и продуктивни. Штавише, они су супериорнији према својим савеснијим, помало опсесивно-компулзивним (подложним понављајућим акцијама) колегама.
Страх од среће
Упркос чињеници да особа тражи и постиже срећу као смисао свог живота, многи од њих се, у ствари, боје. То је као страх од успјеха, када особа свјесно иде на било коју дуљину како би изневјерила додијељене задатке, јер успјех значи и већу одговорност и рад. У културама у којима се световна (земаљска) срећа и богатство повезују са грехом, особа која је постигла све то осећа, колико год да је парадоксална, звучи, несретно. То јест, желимо да имамо материјалне и моралне користи, да имамо породицу пуну љубави, омиљени рад и новац, али истовремено почињемо да се осећамо веома непријатно у односу на остатак друштва када све то постигнемо. И богати и успјешни људи су често стигматизирани од стране друштва. Људи ретко верују да се све то може заслужити и заслужити поштеним радом, а не наслеђеним или украденим.
Професионално звање
Ако рад сматрате својим “позивом”, од процеса ћете добити много више задовољства. Људи који свој посао сматрају позивом осећају се више мотивисани и задовољни. А кључ тог осећања није само то што осећате да је овај посао ваш позив. Али чињеница да можете да живите без ње.
Ако се ваша жеља поклапа са вашим искуством, осећате више контроле над својом каријером, што вам, заузврат, може помоћи да се осећате повезаним са већим животним циљем него са радом.
Фото: Схуттерстоцк
