10 Велики људи који су мало спавали

Гуи Јулиус Цаесар (100–44 пне)

Римски политичар и командант Гај Јулије Цезар основао је велико Римско царство и заувек променио културу будуће Европе. Победио је у грађанском рату и постао једини владар "римског света".

Да би све то постигао, према мемоарима савременика, Цезар је спавао око 3 сата дневно. Међутим, он себи није повластио - током војних похода, Јулије Цезар је спавао са својим војницима, на тлу на отвореном.

Леонардо да Винчи (1452–1519)

Можда је листа креативних тајни Леонарда да Винчија вредна додавања још једне ставке. Сјајни уметник и проналазач спавао је 15-20 минута дневно свака четири сата (укупно око 2 сата). Преосталих 22 сата Леонардо је радио.

Данас се такав систем спавања назива "вишефазни сан". Сматра се да овај начин рада омогућава повећање будности до 20-22 сата дневно. Овај образац има много следбеника, али вероватно не постоји ни други да Винчи међу њима.

Бењамин Франклин (1706–1790)

Бењамин Франклин је познати политичар, дипломата и научник. Његов потпис је на Декларацији о независности Сједињених Држава, Уставу и Версајском мировном споразуму из 1783, а портрет краси новчаницу од сто долара.

По његовом мишљењу, добро не би требало бити пуно. А сан је несумњиво благослов. Осим тога, Франклин се придржавао строгог распореда дана, у којем је спавање трајало највише 4 сата.

Наполеон И Бонапарте (1769–1821)

Многи су чули такав Бонапартов афоризам: "Наполеон спава четири сата, старци - пет, војници - шест, жене - седам, мушкарци - осам, а девет спавају само болесни." Заиста, Наполеон је обично одлазио у кревет око поноћи и спавао до 2 сата ујутро. Онда је устао, радио и ближе 5 ујутро поново отишао у кревет на пар сати. Као резултат тога, спавао је око 4 сата дневно.

Истовремено, историчари примећују да је велики командант често патио од несанице због сталног стреса. Катастрофални недостатак сна је да неки објашњавају Бонапартеве стратешке пропусте у Ватерлуу.

Значајно је да се Наполеон, након што се осврнуо на Св. Хелену, из шале претворио у сову - много је спавао и касно се пробудио.

Томас Џеферсон (1743–1826)

Томас Џеферсон је спавао само 2 сата дневно. Истовремено, из његове кореспонденције може се закључити да се политичар није придржавао никаквог режима. Увијек је лежао у кревету у различитим временима (најчешће - касно), увијек је читао прије одласка у кревет и већ се пробудио с првим сунчевим зракама.

Томас Едисон (1847-1931)

Светски познати проналазач, који је изумио фонограф, сијалице са жарном нити и култну реч "здраво", тврдио је да је спавао 5 сати дневно. Попут многих генија, сматрао је да је сан губитак времена и знак лењости. Дакле, поспан и лењ Едисон искрено презире.

Можда га је гурнула у изум жаруља. У старим данима, када су се користиле свеће, људи су спавали 10 сати, а доласком светиљке Тхомас Едисон, брзина сна се смањила на 7 сати дневно. Смешно је и то што је у лабораторији научника постојала мала софа, а зли језици су говорили да је с времена на време Едисон дозволио себи да дремне током дана.

Никола Тесла (1856-1943)

Још један бриљантни научник, познати физичар и изумитељ који је дао значајан допринос проучавању наизменичне струје, спавао је само 2-3 сата дневно.

Према мемоарима савременика, могао је да ради целу ноћ, чак и ако је био веома уморан. „Потпуно сам исцрпљен, али не могу да престанем да радим. Моји експерименти су толико важни, тако лепи, тако невероватни, да се једва могу одвојити од њих да једем. И када покушам да спавам, увек мислим на њих. Вјерујем да ћу наставити све док не будем мртав ”, рекао је Тесла. Истина, након таквих исцрпљујућих дана, он се дуго спавала како би се опоравио.

Винстон Черчил (1874-1965)

Један од највећих Британаца у историји (по мишљењу самих Британаца), Винстон Цхурцхилл је поштовао следећу дневну рутину: отишао је у кревет у три ујутро и пробудио се у 8 сати. Тако је спавао пет сати дневно.

Међутим, мудри политичар никада није занемарио прилику да одгоди сат времена након ручка. "Мораш да спаваш између ручка и вечере, а не пола мера, никада!" Скини одјећу и иди у кревет. То је оно што увек радим. Немојте мислити да ћете мање радити јер спавате током дана. Ово је глупо мишљење људи који немају маште. Напротив, ви можете учинити више, јер добијате два дана у једном - па, бар један и по.

Салвадор Дали (1904-1989)

Није познато колико је сати шпански умјетник Салвадор Дали издвојио за спавање. Али постоје докази да је он, попут Леонарда да Винција, практиковао "неразумљив" сан.

Због тога је Дали ставио метални пладањ поред кревета и узео кашику у руке. Чим је ушао у дубоку фазу сна, кашика је пала - уметник се пробудио из буке. Према њему, средње стање између сна и будности дало му је нове идеје.

Маргарет Тачер (1925–2013)

"Гвоздена дама" је већ била у једној од наших листа - 10 најуспешнијих ларкса. Дакле, знате да је била прави радохоличар - спавала је 4-5 сати дневно, а понекад је била само пола или два. Тачер је и сама рекла о овоме сну: „Никада нисам спавала више од четири или пет сати. У сваком случају, мој живот је мој посао. Неки људи раде за живот. Живим да радим. Често спавам само сат и по, преферирам да жртвујем време спавања да бих имао пристојну фризуру.