Како уништити свој живот након паузе
1. Наставите да будете заједно
Ово је очигледна грешка, али ваш мозак може да је прикрије за изговор као дружење са пријатељима. И овде сте заједно са својим заједничким пријатељима или заједно вечерате, идете у кино, сретнете се у бару, организујете кућна окупљања.
Из тога се повећава ваша емоционална везаност за бившег партнера.
Осим тога, присиљавате се да прођете кроз пакао док покушавате да прихватите да однос више не постоји, и да се опијете од среће када га загрлите или јој опростите.
2. Мислити да сте истинске сродне душе
Настављајући да верујете да сте једина особа која може да разуме вашег бившег партнера, ви само подстичете илузију. И сви разговори са срцем у срце вас вуку још више у мочвару прошлости. Не заборавите да су, и поред све блискости, обојица или један од вас изабрали да прекину везу.
3. Пишите му о свему. И што је чешће могуће
Пишите свом бившем партнеру да бисте сазнали како он ради. Напишите да вам кажем шта сте добили. Обавезно пријавите да га и даље сматрате пријатељем. И свакако поново пишите, ако су претходне поруке остале без одговора, - шта ако их једноставно није приметио? Ово је сјајан начин да будете у стању вечног чекања и да не идете даље.
4. Потјерајте бившег партнера
Прво, говоримо о дословном трагању, када сазнате локацију бившег партнера удицом или варалицом, и случајно га срећемо у бару. Ово је алармантан сигнал: смрди овисност.
Исто важи и за бескрајно тестирање његових друштвених мрежа. Коме је додао као пријатељ, шта ради, о чему пише? Ви се надате да та особа још увек пати, а он се, вероватно, већ после опоравка опоравио или чак ступио у нови однос.
Осим ако нисте мазохиста, престаните да пратите живот бившег. Барем неко вријеме, док се први бол не смири.
5. Говорите лоше о бившем партнеру
Сваки пут када се сјетите првог, чак и ако не у најбољем смислу, он се материјализира у садашњости. И што више причате о њему (добро и лоше), више га позивате назад у свој живот.
Љубав и мржња су две стране истог новчића. Ваш циљ би требао бити неутралан став.
6. Вратите ставке особно
Нема потребе тражити додатне изговоре за састанке, када је већ донесена одлука о прекиду. Чак и ако требате вратити његове или њене ствари и покупити своје, увијек можете питати пријатеље за помоћ или наручити курира. И нешто се може потпуно одбацити: стара четкица за зубе тешко да је за некога посебна вредност.
7. Пребаците се на пријатељски однос
Компензациони односи не доводе до доброг. Али још горе, одмах након паузе покушавате да утјешите сломљено срце старом пријатељу или девојци. На крају, он или она ће бити повређени, а ви се стидите.
Ако "изненада" приметите како је сладак и шармантан ваш пријатељ, успорите. Да га не изгубим.
8. Сањајте о бившем партнеру
Чешће замишљате како пати или како има план да вас врати. И наравно, немојте мислити да се сада може одмарати са својим пријатељима и уживати у животу. Таква опсесија ће вам помоћи да доживите раздвајање дуго и болно.
9. Стално размишљајте у духу „шта ако“
Прича слична претходној. Поново се фокусираш на бившег партнера и мучиш се с неподношљивим илузијама. Али шта ако сте предодређени да будете заједно? А шта ако не?
10. Региструјте се за све услуге за датирање
Да бисте започели нову везу, морате се носити са старим. Ако пожурите да нађете новог партнера, онда највероватније:
- почети да упоређујемо све са претходним и више пате од тога;
- уђите у погрешан однос са погрешном особом и покварите крв за њега и за себе;
- нећете научити лекцију из прошлог искуства и направити исте грешке.
11. Спавајте са неким
Још један одличан начин да се сетите колико сте били добри са својом вољеном особом. Или се осећате као издајица када су осећања према некадашњим или бившим још увек јака.
12. Ревел Ин Гриеф
У почетку, тешко је издржати бол. Ако се окончате мислима да је главна љубавна прича вашег живота готова и да то више није предвиђено, постаће хиљаду пута теже. Да, и упознати некога новог са сличном инсталацијом у глави је врло проблематично.
Како побољшати живот након паузе
1. Избегавајте разговоре и састанке са бившим партнером најмање два месеца.
То значи да се морате заштитити од случајних судара.
Ако постоји шанса да се пређе на путу до посла, промијените руту. Ако можете да се нађете у продавници или теретани, пронађите ново место за куповину и спорт.
Исто важи и за поруке и позиве. Боље је привремено блокирати бившег партнера у друштвеним мрежама или уклонити његов број с телефона него га стално видјети на мрежи или у контактима.
Звучи мало неправедно, зато што мораш нешто одустати. Али ово је за твоје добро.
2. Играјте спорт
Прво, захваљујући физичкој активности, ослобађају се хормони среће, који су толико потребни у вашем стању. Друго, спорт ће искрцати главу и помоћи да се ослободи напетости.
3. Укључите се у реорганизацију живота.
Крај једне фазе је почетак новог. Дакле, са завршетком везе имате прилику да промените нешто у свом животу. Можете почети са кабинетом. Само га раставите и баците све непотребне ствари. Или спојите фантазију и смислите нову апликацију. Наћи нови хоби или хоби такођер неће бити сувишно.
4. Упознајте пријатеље
Коначно имаш доста времена да се сретнеш са својим омиљеним пријатељима. Усе!
5. Не тражите спас на дну боце.
Или на дну кантице за лед. Покушаји да се утопи бол од алкохола и хране доводи до супротног ефекта, осјећате се још горе.
Боље уради за себе нешто стварно пријатно и корисно. Уживајте у масажи, спа центру, козметичком салону или парном купатилу. Само се опусти, јер то заслужујеш.
Реад алсо ????
- 5 врста односа за оне који нису погодни моногамији
- Зашто се не мораш удати
- 7 правила канцеларијске романсе
