1. Подсетите се на разлог.
Постоје досадне ствари које уопште не желите да урадите. Запамтите зашто сте уопште почели. Тако да изгледа привлачније. Ако се сећате разлога није могуће, можда то једноставно није вредно тога.
2. Радите барем мало
Почните са пет минута. Често, тако мали напор је довољан да се мотивише.
3. Померите се удесно
Померите се као да сте енергетски одлучни да послујете. Овај приступ изгледа смешно, али функционише.
4. Одредите следећи корак.
Не можете у потпуности радити на читавом пројекту. Када будемо имали безобличну масу посла, обојит ћемо је. Подијелите га на конкретне кораке како бисте поједноставили свој задатак.
5. Схватите шта вас спречава да радите
Можда си уморна, уплашена, досадна, забринута, љута? Немате довољно времена или чекате информације од некога? Не очекујте да ће све проћи сама од себе. Идентификујте узрок и елиминишите га.
6. Анализирајте своје страхове
Мало је вероватно да имате фобију која отежава завршетак случаја. Али скривени страхови и тјескобе не дозвољавају да се фокусирамо на рад. Откриј их. И онда се убедите да ћете се носити са сваком ситуацијом.
7. Удружите се с неким.
Пронађите особу која ће вас мотивирати када будете превише лијени. На пример, идите у теретану са пријатељем. Ово ће помоћи да не одустанемо.
8. Започните дан у реду.
Планирајте дан увече. Устани рано и почни да радиш важне ствари ујутро. Ово ће дати мотивацију за другу половину дана.
9. Читајте књиге
Не само на саморазвој и мотивацију, већ уопште на све радове у којима постоје нове идеје. Учење новог ће учинити да мозак ради.
10. Пронађите праве алате.
Поставка увелико утиче на расположење. Спорни рачунар, незгодна апликација или машина која се стално раскида брзо ће изгубити мотивацију.
11. Редефинисати мале проблеме у велике
Најгоре од свега, за мотивацију, наизглед мале проблеме који се не могу решити. Они су досадни и потпуно лишени жеље за било чим. Преформулирајте их тако да изгледају велике.
12. Креирајте своју мантру.
Пронађите неколико фраза које вам помажу да се концентришете и напуните мотивацијом. На пример, цитати из омиљене књиге или говора неког говорника. Једноставне речи ће вам рећи шта да радите. На примјер, "Акт сада!"
13. Будите инспирисани својим успехом.
Када сте успели у нечему, желите да радите све више и више. Чак и мала победа је довољна за инспирацију. Ваше колеге су вас похвалиле, или сте се брзо носили са задатком - све то енергизира.
Планирајте дан тако да прије ручка направите једну или двије мале побједе. Ово ће повећати мотивацију за остатак дана. Распоредите јутарње ствари које управо радите. На пример, идите у теретану или одговорите на важно писмо.
Најбољи начин да се мотивишете је да организујете живот на такав начин да вам не треба мотивација. Ако је посао за вас стална борба са самим собом, време је да размислите о промени. Прибегавају се спољашњим начинима мотивације у екстремним случајевима, али се не ослањају на њих стално.
